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口渴头晕乏力怎么回事

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

随着气温的一天天上升,夏天的脚步越来越近了,而此时也已经是春夏交替的癫痫症状及治疗时节来临,每到这个季节交替的时候,也是身体最容易出现问题的时候了,这个不少朋友们出现了口渴、头晕、乏力的现象,当然这也有可能是疾病出现的先兆,所以一定要引起重视,排除了生病的原因,下面就来说一说口渴头晕乏力怎贵阳癫痫病治疗医院好么回事?

1、缺乏钾元素

其实夏打盹又被医学上称为夏季疲倦症,因为夏季气温高,而人体的温度调节系统为了能够保持身体恒温,不得不通过出汗的方法进行降温。而钾元素不容易在人体里存储,容易随着出汗而排泄,所以,人体的每天都需要补充钾元素,一般一个成人每天所需钾元素含量为150克左右。

而之所以钾元素缺乏会出现夏打盹现象是因为:钾元素是维持人体神经和肌肉功能正常的必须物质,还有利于平衡电解质,防止血压上升。当钾元素缺乏之后,衢州癫痫病治疗不仅精神不济,还会出现体力下降、耐热能力下降以及肌肉无力的现象。所以,夏季在纳凉降温时,需要注意补充钾元素。

2、缺水也乏力

乏力、头晕也可能是缺水所导致的,因为人体缺水没有饥饿来得敏感,往往在还没有感到口渴的时候就已经缺水。身体缺水不儿童癫痫病的危害到底都有什么呢仅仅会导致乏力、软弱、昏昏欲睡,还有可能出现精神紧张和低血糖。尤其在夏季,人体出汗多,细胞更容易失水,自然更加重夏打盹的现象。

3、缺乏碳水化合物

很多人在夏季会出现食欲不振的现象,其实这有两个因素造成,其一,因为夏季气温高、天气湿、生活环境湿等,容易造成脾胃受伤而出现食欲不振。其二,夏季的水果、冷饮等饮食习惯,导致脾胃受伤。同时,夏季瓜果类食物充裕,反而导致对正餐的摄入不足。以上两个原因导致人体对碳水化合物的摄入不足,碳水化合物作为人体热量的主要来源,如果摄入不足容易导致身体乏力、低血糖、精神不济、头晕等现象。

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