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膝盖弯曲伸直疼痛的原因是什么

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

膝盖弯曲还有甚至的时候都很疼痛,肇庆治疗儿童癫痫病医院让很多的患者比较的痛苦,这种情况要注意考虑一些是不是韧带粘连或者河南军海脑科医院陈长虹专家是滑膜炎等,这些疾病所以引起的,了解原因之后,我们既可以治疗解决了。

1、韧带粘连,滑膜炎症这属于病理性的症状,有可能会导致膝盖响疼痛情况,但如果没有明显不适或者明显外伤史也不用那么担心股四头肌过紧,阔筋膜张肌紧张,腘绳肌和髂腰肌、髂胫束缺乏拉伸,都是有可能的,而这几种情况也有同时出现的可能。

2、还有一种可能是股四头肌力量不足题主可以做做测试,坐着,小腿垂直地面,伸直膝盖,如果意念感觉在膝关节,有响声,而意念集中在股四头肌的收缩达到伸直目的,响声消失,那就有可能是股四头肌力量不辽宁癫痫病专业医院哪家最好足如果题主坐直了蹬室内自行车(上身挺直,不扶把)感觉膝盖有时有响声;而身体前倾,扶把,响声消失,那就有几种可能——髂胫束石家庄癫痫病医院排名缺乏拉伸、股四头肌柔韧性不足、外侧副韧带过紧响声有时是关节囊和韧带摩擦导致

3、也有可能是股四头肌内外侧头力量不平衡,导致髌骨位置不正导致如果没有明显不适,不必太忧虑,但肌肉平衡和肌肉拉伸是很重要的问题,哪怕现在没毛病,长此以往也会出问题,建议先休息,并对肌肉进行拉伸,以及用泡沫轴按摩,然后这段时间累积关于肌肉平衡和体态纠正的知识,可以关注知乎里的,

4、其实如果没有明显肿痛,大胆推测,拉伸一下和按摩一下,把锻炼频率或强度降低就能缓解,七成是髂胫束和腘绳肌紧张造成的,但如果有关节交锁、忍受不了的肿痛、强烈的腘绳肌痉挛(半月板后角撕裂症状),那就最好马上去医院看看了

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