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养生三兄弟各有千秋聚人气

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

【导读马鞍山哪些癫痫医院比较好】养生三兄弟各有千秋聚人气!百病皆生于气“--《素问-举痛论》。古代中医认为,气是万物的基础,也是人体的物质基础。当人体的”气“出现问题的时候,就会受寒气、病毒等邪气侵袭,影响人的健康,并且”气“还有促进”生血、行血“的功能。气不顺,则可能会引发心血管等疾病问题。所以,养生应先养气。下面小编介绍养生三兄弟各有千秋聚人气吧!

人体内的”气“出现的问题大致可以分为两类,一类是因为禀受于父母的先天之气不足;第二类是因为后天疲劳、脏器受损等因素累计,导致精微之气不足。不管是哪一种情况,都应在日常的养生中注意补充。

中药补气的药物很多,但常用的主要有人参、黄芪、和党参,被誉为是补气”三兄弟“.虽然都是补气的要药,但应用起来应有所区分。人参侧重于回阳救逆,大补元气,它补气的作用迅速,能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是,正因为它作用比较刚猛,所以人参不易天天吃,以免虚不受补。

相比人参,黄芪和党参补气的作用就相对平和。黄芪自古以来就是补气的佳品,因为它不但可以补气,还可以升阳,防止中气下陷引起的子宫下垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力,或短气不足以息等。这是人参所不具备的。当然,人参安神生津的作用也是黄芪所不能的。而党参,军海治疗癫痫好不好则兼备了前两者的补气作用,既能补气升阳,又可生津安神,通常和他们合用。有人可能会问,为什么党参补气两者兼备,还要合用呢?这主要是因为党参补气之力相对较弱,调整机体需要一个过程,所以临床上补气常常要跟人参和黄芪合用。

接下来就给大家推荐几款以这”三兄弟“为主补气的养生方,方便让大家在家中自己动手,补气养生,健康食疗。

一、安神。西洋参10g、灵芝15g、百合15g、龙眼肉10g、麦冬10g煎水代茶饮,每天2次。功效:益气养阴,补血安神,改善各种原因引起的神经衰弱、失眠等症状。

二、气血双补美容汤。黄芪15g、当归15g、党参15g、适量鲜肉(或大骨),生姜5片,加水文火熬煮3-4个小时即可。功效:补气生血,缓解疲劳,美容靓肤,尤其对产后妇女体型、容颜的恢复效果明显。

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三、党参红枣莲子茶。党参6g、红枣3粒、莲子3粒,加开水冲泡,每日2-3次。功效:补肾健胃,助消化,常用可治疗长期暴饮暴食后导致的食欲不佳,胃动力不足,特别适合春节期间服用哦!抗外伤性外伤性癫痫治疗衰、防老、先补脑,就用阳光老人?老来宝?,常用老来宝,身体一定好!

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